2023 yil baxtli otasi bilan

Har yili uchinchi yakshanbaning kunidir, siz otangiz uchun sovg'alar va tilaklarni tayyorladingizmi? Bu erda biz erkaklardagi kasalliklarning yuqori darajada tarqalishining ba'zi sabablari va profilaktikasi usullarini tayyorladik, siz otangiz dahshatli Ohni tushunishga yordam berishingiz mumkin!
Yurak-qon tomir kasalliklari
Koroner yurak kasalligi, miyokard infarkti, infarral va miya kasalliklari va boshqa kasalliklar o'rta yoshli va keksa erkaklardagi o'limning asosiy sabablaridan biri, shuningdek nogironlik va nogironlikning muhim sababi. Yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish uchun biz muvozanatli ovqatlanishga e'tibor berishimiz, vitaminlar va tolaga boy iste'mol qilish va tuz, moy va yog 'kamroq oziq-ovqat mahsulotlari; har kuni kamida 30 minutlik o'rtacha intensivlikning kamida 30 daqiqasini mashq qilish; Oddiy jismoniy ekspertiza, qon bosimi, qon shakar, qonli lipidlar va boshqa ko'rsatkichlar; va shifokorlar tomonidan xavf omillarini nazorat qilish uchun belgilangan dori-darmonlarni qabul qiladi.

Prostata kasalligi

U prostate kengayishiga, prostatit va prostata saratonini o'z ichiga oladi, ular ko'pincha tez-tez siyish, shoshilinch siyish, siydik siydik yoki uretral tirnash xususiyati alomatlarini o'z ichiga oladi. Profilaktik usullar ko'proq suv, haddan tashqari siqilishdan saqlanish, ichak harakatlarini ochish va muntazam ravishda tekshirishni davom ettirish va muntazam ravishda tekshirish.

Jigar kasalliklari

Jigar tananing muhim metabolik organi va detoksifikatsiya organi va jigar faoliyatini buzish gepatit, siroz va jigar saratoni kabi jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin. Jigar kasalliklarining asosiy xavf omillari, gepatit B virusi, alkogol, giyohvand moddalar va boshqalar. spirtli ichimliklardan saqlanish yoki alkogol iste'mol qilish cheklovi, giyohvand moddalarni suiiste'mol qilmang, ayniqsa atsetaminofenni o'z ichiga olgan og'riqsizliklarini suiiste'mol qilmang; ko'proq yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qiling va kam qovurilgan va achchiq ovqatlarni iste'mol qiling; va muntazam jigar funktsiyasi va o'simta markerlari tekshirildi.

Yason Xofman tomonidan tasvirlangan

Siydik toshlari

Bu siydik chiqarish tizimida hosil bo'lgan kuchli kristalli moddadir va uning asosiy sabablari suv olish, muvozanatsiz parhez, metabolik kasalliklar. Toshlar siydik ichak tutilishiga olib kelishi mumkin, natijada qorin bo'shlig'idagi og'riq yoki qorin og'rig'i paydo bo'ladi. Toshlarni oldini olish usullari quyidagilardan iborat: har kuni kamida 2000 ml suv ichish; tarkibida ko'proq oksalat kislotasi, kaltsiy va kaltsiy oksalatini o'z ichiga olgan kamroq ovqatlaning limon, pomidor va apelsin kabi ko'proq limon kislotasi va boshqa ingredientlarni o'z ichiga olgan ko'proq ovqat iste'mol qilish; Oddiy siydik va ultratovush tekshiruvlari, vaqt o'tishi bilan toshlarni aniqlash uchun.

Gut va giperurikemiya

Metabolik kasalliklar, asosan qizil, shishgan va issiq bo'g'imlar bilan, ayniqsa oyoqlarning bosh barmog'i bo'g'imlarida. Giperuricedia - bu podagining asosiy sababi. Offal, dengiz mahsulotlari va pivo kabi yuqori purine taomlarining haddan tashqari ovqatlanish bilan bog'liq. Gut va giperurikemiyaning oldini olish va davolashda og'irlikni boshqarish, kamroq suv ichish, ko'proq suv ichish, haddan tashqari suv ichish va siydik kislotalarini tushiradigan dorilarni olib tashlash.